Wer kann, der sollte jetzt zuhause bleiben. Hier meine Liste für alle, die dem #wirbleibenzuhause folgen und ein bisschen Inspiration und Ablenkung brauchen. Ganz persönliche Empfehlungen aus meinem Alltag.

Song of the Day für Daheimgebliebene

Entschleunigen!

Ganz ehrlich, die gezwungene Entschleunigung fällt mir verdammt schwer. Going places, doing things - das bin ich. Und es wird mit den Jahren nicht besser - im Gegenteil. Ich bin wahnsinnig gerne unterwegs, wechsle mit Vergnügen und sprunghaft die Themen, Länder und Kontakte.

Testosteron pur!

Und jetzt sitze ich fest. Im Münchner Süden, und habe lediglich Kontakt zu meiner testosterongeprägten Kernfamilie.

Was mir hilft?

Wie immer Humor, gute Telefonate, Verabredungen über Facetime und ein BeFifty Post der Gastautorin Annette Jarosch. Klickt Euch unbedingt in den Blog Post Kalter Entzug – ein spannender Selbstversuch im Nichtstun. Er könnte aktuell nicht besser passen. @Annette Jarosch: Deinen Geburtstag werden wir nachfeiern. Versprochen. Dein Mitbringsel habe ich allerdings schon verschlungen, und das ist die perfekte Überleitung zu meiner heutigen Social-Media-Empfehlung,

Social Media

Instagram

Fakt ist, wenn ich so weitermache, nimmt das im Zuge der bayerischen Ausgangsbeschränkung figürlich keinen guten Verlauf. Ich nenne es mal eine Mischung aus Frustfressen, mangelnde Bewegung und Schockstarre, gemischt mit Angst. Zudem ist das Haus voll und es wird zweimal am Tag gemeinsam gegessen und auch gerne mal ein Glas Wein dazu getrunken. Ich möchte was ändern und schaue jetzt öfter auf dem Insta-Account von Dani von Lecker und Liebe vorbei. Bei Dani stehen Genuss, kalorienreduziertes Essen und abnahmekonforme und gesunde Desserts (!) im Mittelpunkt.

Facebook
Ingeborg Trampe (neugierig, offen, Serien- und Movie-Junkie, Alsterwalkerin, Autorin mit Augenzwinkern) - ich lese die Facebook-Posts von Ibo regelmäßig und denke “genau so hätte ich es gerne gesagt”. Schnell im Kopf, mutig, witzig und immer an den richtigen Themen. Und Ibo überrascht - in vielen Bereichen. Ich durfte sie in München kennenlernen und freue mich auf ein Wiedersehen. Wo auch immer, außerhalb der Ausgangsbeschränkung. Ibo ist auch bei Insta.

Kartenspiel

Just One, Dauer ca. 20 Minuten, Spiel des Jahres 2019, gibt es z. B. bei Amazon.

Homespa

Natürlich, biologisch, nachhaltig

Koop mit PR Muster

Actyvabio von Kemon ist die erste biologische und Cosmos-Organic-zertifizierte professionelle Haarpflegeserie: Bis zu 97 % der Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs, bis zu 86 % sind zertifizierte biologische Inhaltsstoffe, die Verpackung ist recycelt und recycelbar. Die Maske liefert jede Menge Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit, pflegt das Haar und sorgt für eine restrukturierende Wirkung. Ich mag sie sehr!

Jetzt den Fachhandel unterstützen

Die Kemon Produkte bekommt Ihr nur im Fachhandel, und genau dieser braucht uns jetzt besonders. Vanessa von Style-Consulting führt die Kemon Produkte und verschickte diese an Euch. Hier kommt Ihr zu Vanessa und hier zu Kemon.

Mit dem Kopf reisen

In Zeiten von Corona müssen wir mit dem Kopf reisen. Das ist auch schön. Heute nehme ich Euch mit auf die Lofoten.

Das gute Buch

Nie war die Frage passender: Wie geht es Dir, Deutschland? von Christoph Amend. Amend kennt man. Amend mag man. Nun trifft der Chefredakteur des „Zeit Magazin“ Frauen und Männer aller Generationen um herauszufinden, wie es Deutschland heute geht. Das Buch bietet eine Reihe von - auch unerwarteten und schönen - Einblicken in Lebensgeschichten von Menschen in Deutschland. Zum Beispiel über Amazon erhältlich. Lesenswert!

Lieblingsserie

The Marvelous Mrs. Maisel ist eine US-amerikanische Fernsehserie. Im Mittelpunkt steht Miriam „Midge“ Maisel, eine jüdische Hausfrau und Mutter im New York der späten 1950er-Jahre, die eine Karriere als Stand-up-Comedian einschlägt. Die Serie läuft zum Beispiel auf Amazon Prime und ich liebe sie.

Lieblingslook

Für schöne Zeiten, die bald wiederkommen. Klickt hier für Details. Zitat Franco Ferrarotti: “Ich glaube, wenn die Krise vorbei ist, werden wir eine enorme Wiederkehr von Lebensfreude und Lust am Wiederaufbau erleben. Ähnlich wie am Ende des Krieges wird es in ganz Europa eine unglaubliche Explosion an Lebensfreude geben.”

Passt auf Euch auf! Stay at home! Stay clean! Stay mindful! Stay helpful!

Eure Beate

Ihr habt den ersten und zweiten Teil der Serie verpasst? Klickt hier und hier für mehr Inspiration und Ablenkung.

kb