Meine Liste für alle, die ein bisschen Inspiration, Tipps und Ablenkung brauchen. Ganz persönliche Empfehlungen aus meinem Alltag, mit einer großen Portion Frühling und Lust auf die schöne Zeit des Erwachens.

Tageslicht - there is hope

Auch wenn wir es uns aktuell im grauen Februar nicht vorstellen können - die Tage werden länger. Und zwar deutlich und für mich gefühlt schubweise. Schaut mal auf die Statistik, es sieht richtig gut aus in den nächsten Tagen und Wochen. There is hope.

Hier ein kleiner Überblick über Licht- und Sonnenfakten:
Von Februar bis April verändert sich die Tageslichtdauer sehr stark. Am 20. März sind Tag und Nacht in etwa gleich lang.

20.2.: 8 Stunden 38 Minuten
20.3.: 12 Stunden 9 Minuten
20.4.: 14 Stunden 8 Minuten

Spring Vibes - nichts passt für mich besser zum Frühling als Soul

St. Paul & The Broken Bones war für mich im Februar eine Neuentdeckung und der Sound hat mir schlagartig gute Laune beschert.

Meine Empfehlung: ganz laut hören und tanzen! Nichts erzeugt schneller gute Laune. Es funktioniert wirklich und ist eine gute Maßnahme, um den Grauschleier an den (noch) dunklen Tagen zu vertreiben.

Frühling im Netz

Sarah ist Gartenbloggerin und sie teilt auf ihrem Instagram Account mycottagegarden.de jede Menge machbare Tipps, Tricks und Inspiration. Mit ihren aktuellen Posts bereitet sie mir noch mehr Lust auf den Frühling und schenkt mir kleine Glücksmomente. Sarah ist auch Autorin des Buchs Flower Girls (Neuerscheinung Callwey, stelle ich Euch weiter unten vor) und hat mit ihren Flower Girls etwas ganz Wunderbares geschaffen.

Lieblingsfilm / Serien rund um den Schwindel

Gute Geschichten über Hochstapler gibt es viele. Aktuell laufen die Serien “Der Tinder-Schwindler” und “Inventing Anna” und der Spielfilm “Bekenntnisse des Hochstaplers Felix Krull “ im Pay TV (Netflix, Apple, Amazon Prime) und begeistern das breite Publikum. Mir hat besonders der Spielfilm “Bekenntnisse des Hochstaplers Felix Krull” gefallen. Ein wenig schrill, dabei herrlich opulent und mit wunderbaren Schauspielern.

Warum faszinieren uns Betrüger eigentlich so? Weil sie Mut beweisen, Dinge wagen, vor denen die meisten von uns zurückschrecken würden und weil sie einfach machen. Das zeigen alle drei spannenden Geschichten.

Kooperation mir PR-Mustern

2 x Frühling auf Papier und Bücher, die glücklich machen

Zwei Neuerscheinungen im Februar drehen sich um die Blüte und könnten doch unterschiedlicher nicht sein. Glücklich machen beide, mit wunderbaren Texten und Bildern. Enjoy!

Flower Girls - vom Glück, in der Erde zu buddeln

Die Flower Girls machen glücklich - das ist Fakt. Seite 5 hat mir schon das erste Lächeln aufs Gesicht gezaubert, und es ist bis zur Seite 208 geblieben. Die Seite 5 (Foto siehe unten) kündigt die einzelnen Kapitel an und stellt gleichzeitig 20 Gartenbloggerinnen vor, die ihre Gartentore öffnen und uns mit in ihre besondere Welt nehmen.

Frau Meise, Grüne Liebe, Villa König, Der kleine Horrorgarten, Krautkopf - um nur eine kleine Auswahl zu nennen

Hinter den großartigen Namen stehen ehrliche Geschichten, packende Hintergründe, Gartentipps und jede Menge blühende Inspirationen. Mehr Frühling und Lust auf etwas nachhaltig Schönes gibt es aktuell für mich nicht. Absolute Empfehlung!

Ich werde oft in Interviews gefragt, was ich mal mache, wenn ich nicht mehr blogge. Die Antwort ist nun ganz einfach und hat einen tief verwurzelten Wunsch bei mir geweckt: Ich möchte etwas mit Blumen machen! Floristin war mein erster Berufswunsch und wer weiß, vielleicht werden die Blumen mein letztes Drittel begleiten. Schön wäre es! Hier kommt Ihr zum großartigen Buch Flower Girls vom Callwey Verlag.

In voller Blüte: Gelassen und schön - die Kunst des Älterwerdens

Die Autorin Denise Boomkens ist eine 45-jährige Fotografin aus Amsterdam und ein ehemaliges Model. In ihrem Buch “In voller Blüte: Gelassen und schön - die Kunst des Älterwerdens” porträtiert sie über hundert Frauen im Alter zwischen 40 und 100 Jahren und zeigt mit diesen Bildern die Vielseitigkeit und Schönheit von Frauen abseits der Werbekataloge.

Inspiration und Mutmacher für Frauen in der zweiten Lebenshälfte

Ihre vielfältigen Porträts inspirieren und ihr Ziel, “Frauen dazu zu motivieren, ein Leben ohne Ängste zu führen und stolz auf ihr Alter zu sein”, gelingt auf eine sehr schöne Weise. Mehr als 100 Frauen erzählen ihre Geschichten, und jede hat mich mit ihrer besonderen Leuchtkraft berührt und mir etwas mitgegeben.

Positiv älter werden, Gesichter zeigen, die Geschichten erzählen, statt die Jahre auszuradieren und der Beweis, jung zu bleiben, ohne jung auszusehen - dafür steht dieses Buch. Ich mag es sehr. Klare Empfehlung, zum Verschenken und für sich selbst.

Kooperation mit PR Mustern

Frühlingshaut - zwei Newbies, die ich besonders mag

#1: Maske auf - Springtime restart

Endlich Frühling! Masken gelten als einer der Beauty Booster für unsere Haut und als Garant, sie schnell in Bestform zu bringen. Das neue Maskentrio von Susanne Kaufmann geht mit seinen drei verschiedenen Masken auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Haut ein und bereitet ihr einen richtig schönen Frühlingsglow. Dabei unterstützten die Masken die natürlichen Funktionen der Haut und sorgen so für eine gesunde und strahlende Haut.

Tiefenreinigungseffekt, tiefenwirksame Feuchtigkeit & ein strahlender Teint

Das limitierte Maskentrio besteht aus einer klärenden Heilerdemaske, einer Glow Maske und einer Feuchtigkeitsmaske. Sie können einzeln oder zusammen angewendet werden.

Darum mag ich die Produkte von Susanne Kaufmann sehr gerne: Vorbeugende Pflege und die jeweiligen Bedürfnisse der Haut stehen bei Susanne Kaufmann im Fokus. Maßgeschneiderte Produkte spenden der Haut genau die Pflege, die sie benötigt. Die ganzheitliche Pflegelinie wird in einer kleinen Manufaktur im Bregenzer Wald oder in der Schweiz hergestellt.

#2: New Love by Natalie’s

Die High-End Bodycare Linie Natalie’s hat Zuwachs bekommen. Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich großer Fan der Marke bin. Seit über acht Monaten verwöhne ich meine Haut mit der Bodylotion und dem Bodygel von Natalie’s und möchte beides nicht mehr missen.

Better Aging Oil

Körperöle sind der perfekte Pflegekick für die Winterhaut. Was das Better Aging Oil von Natalie’s so besonders macht, sind die Hero-Inhaltsstoffe des Öls (klickt hier für Details). Fünf hochwirksame, kaltgepresste Öle und besondere Inhaltsstoffe mindern die Zeichen der Hautalterung und schenken eurer Haut strafferes Aussehen mit Sofortwirkung. Mein persönlicher Beauty Hero Retinol ist auch dabei, in der natürlichen Variante Guggul und Backuchiol. Diese stimulieren die Kollagenproduktion, reduzieren die Faltentiefe und stärken die Zellkapazität.

Biologische, nicht komedogene Öle

Das Öl von Natalie’s ist nicht komedogen, das bedeutet, dass es die Poren nicht verstopft und auch bei unreiner Haut verwendet werden kann. Das Öl zieht superschnell ein und hat eine ganz feine, seidige Konsistenz. Dadurch wird jede Anwendung für mich wie ein kleiner Spa-Moment.
Mein Tipp: Öle und Lotionen immer auf die leicht feuchte Haut auftragen, dadurch werden sie noch besser von der Haut aufgenommen.

About Natalie’s:
Wie alle Produkte von NATALIE’S COSMETICS sind auch die neuen Body Oils frei von Parabenen, PEGs, Mineralöl, SLS, Silikonen, Farb- und Füllstoffen, Allergenen sowie Stoffen tierischen Ursprungs. Made in Germany und über Monate in deutschen Laboren entwickelt und getestet.

Für die Ohren - Podcastempfehlung

Carrie macht es, Cindy Crawford macht es, höchste Zeit für mich, es auch mal zu testen. Ich hatte meine Podcast-Premiere und war Gast beim Podcast Körperkram.

Tabuthemen um den weibliche Körper

Über den weiblichen Körper und vermeintliche Tabuthemen spricht man nicht öffentlich? Denkt Ihr. Hört mal bei Miyabi Kawai und Vreni Frost rein. Im Podcast Körperkram wird definitiv die Scham rund um vermeintlich unangenehme Körperthemen überwunden und radikal offen und gnadenlos ehrlich gesprochen. Am Valentinstag ging die Folge 3 der Staffel 2 online und die Wechseljahre standen im Fokus. Als Gast durfte ich mitreden und es hat mir wahnsinnigen Spaß gemacht. Hier kommt Ihr zum Podcast.

Lieblingslook

Very Peri - die Pantone-Farbe des Jahres

"Very Peri" oder einfach nur ein wunderschöner trivialer Lilaton? ⁠Egal, die Trendfarbe 2022 hat gute Chancen, langfristig in meinem Gedächtnis zu bleiben. Ich setze nicht so auf die ultimativen Trendfarben und mache auch nicht jeden Trend mit, aber diese ganz spezielle Farbe hat es mir angetan.

Weil sie aktuell so schön zu meiner Lebensstimmung passt, zu meinem Wunsch nach Unbeschwertheit, meinem ungestillten Lebenshunger und meiner Abenteuerlust. ⁠
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2022 - ich bin bereit auf alles, was kommt, und das passende Kleid habe ich auch dazu. ⁠

Mein Look:
Kleid: Christian Wjinants über Konstanze Irmici und Melagence Local
Boots: Christian Wjinants über Konstanze Irmici
Jacke & Tasche: Casa Nata über Konstanze Irmici

Ich wünsche Euch einen schönen Frühlingsanfang, mit vielen Überraschungen und viel Energie


Eure Beate

Fotos: Sarah Willmeroth / Quirin Siegert

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