Die Serie StayAtHome mit BeFifty wurde so gut von Euch angenommen, dass ich Euch versprochen habe, sie fortzusetzen. Und so wurde aus StayAtHome BeFiftys Best. Meine Liste für alle, die ein bisschen Inspiration und Ablenkung brauchen. Ganz persönliche Empfehlungen aus meinem Alltag. Enjoy!

Song of the Day - I Just Wanna Live

Mein Song des Monats: "I Just Wanna Live" von Keedron Bryant, einem 12-jährigen Gospelsänger aus Florida. Das Video wurde millionenfach angeklickt, auch Barack Obama teilte es, vielleicht der Song des Jahres!? Für viele sind die schwarzen Quadrate auf Insta in Vergessenheit geraten, ich hoffe der Song und die Message bleibt länger in den Köpfen.

Social Media

Im Netz

Dieser Artikel hat mich im Juni sehr berührt. Keedron Bryant erzählt im ZEIT Magazin von seiner Vision für ein besseres Amerika und wie er seine Generation mobilisieren möchte. Der Artikel "Ich habe einen Traum" ist absolut lesenswert. Hier geht es zum Artikel. Er ist kostenlos. Danke @Zeit Magazin.

Homespa - noch jemand Pickel bekommen?

Masken sind sinnvoll, darüber möchte ich an dieser Stelle gar nicht diskutieren. Aber sie verursachen bei mir Pickel - trotz perfekter Hygiene. Die Mischung aus Wärme und Maske schafft einen kleinen Pickel-Brutkasten. Die Haut erhitzt sich, die Poren werden vergrößert und das Pickel-Drama nimmt seinen Lauf. Da mir mit 54 die Mischung aus Falten und Pickel zu doof ist, war ich auf der Suche nach einer Lösung und habe etwas gefunden, was richtig gut funktioniert.

*PR Muster
Die Tonmineral Reinigungsmaske von Rugard reinigt und klärt unser Hautbild. Sie bindet überflüssiges Hautfett, löst abgestorbene Hautpartikel und ist ein kleiner Turbo bei der Hautregeneration. Parallel pflegt sie die Haut während der Anwendung. Auftragen, zehn Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen. Die Maske hat mein Hautbild deutlich verbessert! Ihr bekommt sie in der Apotheke, sie ist dermatologisch getestet, frei von Parabenen, Tensiden, Emulgatoren und Parfüm. Ganz klare Empfehlung, auch nach der Maskenzeit!

Für die Ohren - Hörbuchempfehlung

Ich bin kein Typ, der auf Coaching steht, irgendwie habe ich da Vorurteile. Zu unkonkret, zu viele Dampfplauderer unterwegs, wie man so schön in Bayern sagt. Damit hat das Hörbuch von Mona El Mansouri nichts zu tun. Sie hat für mich den Begriff Coaching neu belegt und ich war von der ersten Minute ein großer Fan ihres Hörbuches!

“Aufblühen statt Verblühen” ist sehr modern, macht Mut und ist verdammt ehrlich

Nach dem ersten Kapitel war ich “drin” und kam auch nicht mehr raus. Und das war auch gut so. Mona El Mansouri hat was zu sagen, keine leeren Phrasen, keine theoretischen Lösungen und Ansichten. Die Autorin hat etwas erlebt, etwas geschaffen und ist eine sehr moderne Frau, die gestaltet. Ganz oft habe ich gedacht: “Genauso ist es, genau diesen Fehler mache ich auch”.

Sichtbarkeit, Selbstwirksamkeit, mehr Klarheit und mehr Perspektiven

Mona El Mansouri ist sehr modern und erzählt mit ehrlichen Einblicken aus ihrem Leben. Sie arbeitet seit über 20 Jahren als Werbefilm-Regisseurin und weiß, wie herausfordernd es ist, sich als Frau in einem von Männern dominierten Beruf durchzusetzen. Sie hat z.B. die Regie für den Nivea Muttertags-Spot gedreht, der mich auch nach der x-ten Werbeeinblendung noch emotional berührt hat. Das schafft Werbung selten.

Sie ist ein Profi in vielen Bereichen, und genau dieses Wissen gibt sie an ihre Hörer weiter. Sie zeigt, dass neue Perspektiven alterslos sind und macht Mut, Neues zu probieren. Anhören! Lohnt sich sehr!

Das Hörbuch Aufblühen statt Verblühen, von Mona El Mansouri ist ab sofort zum Download auf allen großen Hörbuch-Plattformen erhältlich. Ich habe es u.a. über Audible , Hugendubel, audiolibrix, apple music, Weltbild, Google Play, Spotify und YouTube Premium gefunden.

Das gute Buch!

Mein Sommerbuch und pure Freude

Elizabeth Gilbert hat mich schon mit Ihrem Roman “Eat Pray Love” begeistert. In City of Girls feiert sie die sexuelle Freiheit. Die Grazia schreibt “Das absolut glänzende Porträt einer einzigartigen Frauenfreundschaft”, die Washington Post ”Ein Roman wie »Diamanten in Champagner«” und die Cosmo “Eine Sensation”. Für mich ist es auf jeden Fall mein Buch des Monats Juli, und es gefällt mir sehr. Aber schaut selbst:

Das Buch wurde mir vom Verlag zur Verfügung gestellt. Herzlichen Dank @ S.Fischer.

Reisen - Sehnsuchtsort Sylt

Ganz nüchtern betrachtet ist Sylt die größte Nordfriesische Insel, bekannt für Wind, Nacktbaden und einen 40 Kilometer langen Weststrand. Überquert man den elf Kilometer langen Hindenburgdamm, weiß man, dass Sylt mit keiner anderen deutschen Insel zu vergleichen ist.

Emotional betrachtet ist die Insel etwas ganz Besonderes und hat mich während meines Aufenthaltes immer wieder mit ihrer Vielfältigkeit, dem besonderen Schauspiel aus Meer, Strand, Dünen, Natur und Rauheit eingefangen.

Und so hat mich Sylt im Juni wieder “bekommen”. Das schafft keine andere Insel so schnell. Und weil es zum Thema Sylt so viel zu erzählen und zu zeigen gibt, sind aus einem geplanten Post gleich drei geworden. Hier alle drei Teile zum Klicken: Sehnsuchtsort Sylt, Sylt - etwas Glamour und Sylt: Sommer-Sehnsüchte. Schönen Urlaub!

Lieblingsfilm

Schweinsteiger Memories: Til Schweiger dreht einen Dokumentarfilm über Schweinsteiger. Puh, ganz schön schräg, dachte ich im ersten Moment. Ich finde, Til Schweiger ist ziemlich festgelegt in seiner Bildsprache und in seinem Storytelling. Schafft er es, Bastian Schweinsteiger gerecht zu werden? Unserem Schweini? Dem wir alle jugendlichen Frisurunfälle verziehen haben, den nun wirklich jeder während seiner aktiven Zeit mochte. Auch die ganz eingefleischten FC Bayern-Gegner.

Erinnerungen, auf englisch “memories”, sind der rote Faden des Films

Und ja, Erinnerungen hat Til Schweiger mit einer angenehmen Lockerheit eingefangen. Das tut dem Film gut. Neben ganz viel Familienglück (was für eine schöne und intelligente Ehefrau!) werden auch die dunklen und emotionalen Momente in Schweinsteigers Karriere beleuchtet. Die Rote Karte bei der EM 2008, die unglückliche Zeit bei Manchester United und natürlich das „Finale dahoam“.

Weitermachen!

Nach Regen kommt Sonne, und genauso war es auch bei Bastian Schweinsteiger. Champions League 2013 und der Gewinn des WM-Titels 2014. Die Doku hat viele emotionale Momente, am meisten hat mich allerdings ein kurzer Satz vom “harten Brocken” Uli Hoeneß berührt. Und ich denke, das war wirkliche eine Meisterleistung von Til Schweiger: Einen Uli Hoeneß so zu öffnen, das ist großartig, und die Erinnerung an diese Filmsequenz macht mir immer noch eine Gänsehaut. Der Film erzählt nichts Neues (Kritik meiner Männer zuhause), aber er erzählt gut. Und somit macht es Spaß, zuzuschauen.

Lieblingslook

Der Mantel ist mit seinen langen Ärmeln und den schönen, großen Knöpfen das perfekte Teil für etwas kühlere Sommer- und Übergangstage. Ein Good-Choice-Produkt und einer meiner Lieblinge im Schrank. Wie man Abwechslung in einen klassischen Look bekommt?. Klickt hier für Details.

Genießt den Juli!

Eure Beate

Titelfotos: Quirin Siegert
Lookfoto: Kaveh Kasravi

kb