Fünf Tipps, wie du deine Reisen noch angenehmer machen kannst
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Reisegeflüster: sorgenfrei und leichtfüßig durchs Reiseabenteuer
Seit vielen Jahren gehört Reisen zu meiner Leidenschaft und ich habe schon viel Zeit an den Flughäfen dieser Welt und im Flugzeug verbracht.
Travel-Essentials und Tipps für cleveres Reisen
Heute stelle ich Euch meine kleinen Tricks und Tipps vor, die das Reisen erleichtern: leichtfüßig reisen, Hotelluxus für kleines Geld, optimale Versorgung für unsere Haut, Tipps gegen den Jetlag und endlich gut schlafen im Flugzeug. Hört sich gut an? Dann ist das Euer Blog Post. Enjoy!
Frischer Start und leichtfüßige Landung
Ein Kompressionsstrumpf - der perfekte Begleiter für die Reise und der ideale Unterstützer für unsere Venen. Und zwar genau dann, wenn Extrabelastung auf dem Programm steht. Langes, beengtes Sitzen ist bei Flug-, Auto- und Zugreisen vorprogrammiert und (über-)fordert unsere Beine. Wenn die Beine dann keine Unterstützung bekommen, sind geschwollene und schwere Füße ein häufiges Resultat. Und das fühlt sich weder gut an, noch ist es gesund.
Die Lösung: Smarte Reisestrümpfe mit Kompressionseffekt für ein besseres Körpergefühl
Mein Tipp: Tragt auf Reisen Beauty-Legwear mit Kompression! Für mich gibt es keine Reise ohne die Reisestrümpfe von ITEM m6. Auf dem Foto trage ich die Knee-High Skyline im 30-DEN-Look. Ich mag sie besonders, weil sie sich optisch nicht von einem “normalen” Strumpf unterscheiden und gut zu jedem modischen Outfit passen. Details zu den Strümpfen und warum Kompression so wichtig ist, erfahrt Ihr hier.
Kein Anschwellen der Beine + 1a Reisekomfort = Upgrade für jede Reise!
Spürbar leichtere Beine und extra schlanke Fesseln
Ebenso im Angebot bei ITEM m6 (und bei mir im Schrank): die Reisestrumpfhose Tights Skyline und die blickdichten Reisekniestrümpfe Knee-High Voyager.
Der Kompressionsstrumpf ist für mich unverzichtbar auf jeder Reise und mein kostenloses Upgrade.
Mit dem Gutschein-Code BEFIFTYxITEM bekommt Ihr bis zum 31.3.2020 15% auf das gesamte ITEM m6 Travel Sortiment. Hier findet Ihr übrigens auch Hightech-Travel Socks für ihn.
Das eigene Setting - schlafen im Flugzeug
Wie es mir gelingt, auf Langstrecken möglichst schnell und viel zu schlafen? Wenig Alkohol, kein Essen an Bord, keine Filme und sonstige mediale Berieslung - und das eigene Setting.
Routine beibehalten
Ich reise immer mit meinem eigenen kleinen Kissen (aus Seide, Luxus pur und DIE Investition, bekommt Ihr z.B. bei Sunday in Bed in München) und mit meiner eigenen Schlafmaske. Auf einem Nachtflug begebe ich mich direkt nach dem Start in Schlafposition, ziehe die Schlafmaske auf und reduziere die Geräusche um mich herum mit Ohrstöpseln oder Noise-Reduction-Kopfhörern.
Jetlag überwinden
Während dem Flug: Nutzt die Zeit, um Euch auf die neue Zeitzone einzustellen. Wenn Ihr Richtung Osten fliegt, versucht, etwas Schlaf zu bekommen, bei Flügen in Richtung Westen hilft es, wach zu bleiben.
Nach der Ankunft: Vergesst die Uhrzeit zuhause. Lebt im Hier und Jetzt. Bei New York Trips verabrede ich mich z. B. immer am Ankunftstag um 20 Uhr zum Essen. Wenn ich es schaffe, bis 23 Uhr Ortszeit (fünf Uhr morgens in München) wach zu bleiben, habe ich das Schlimmste überstanden und bin schon ganz gut im Rhythmus.
Frischekick - vor und während der Reise
Viel Wasser trinken, und zwar schon vor dem Reisebeginn. Man vergisst es oft, da am Abreisetag immer zu viel los ist: Koffer packen, Haustiere und Pflanzen versorgen, etwas Aufregung und Vorfreude - wer denkt da schon an die optimale Versorgung für den Körper. Diese zwei Tricks helfen mir:
Wasserflasche - immer dabei! Ich habe meine Alu-Wasserflasche immer in der Handtasche. Sie erinnert mich bereits auf der Fahrt zum Flughafen daran, zu trinken. Nach der Sicherheitskontrolle fülle ich sie wieder auf, und im Flugzeug lasse ich mir auch gerne einen Refill geben. Auch wenn der eine oder andere Mitreisende schmunzelt. Mittlerweile gibt es echt schöne Design-Modelle (z. B. von Corkcicle), die Getränke lange optimal temperieren.
Die Haut auf die extremen Bedingungen vorbereiten: Ich bereite meine Haut schon vor dem Abflug auf die trockene Luft im Flugzeug vor. Zuhause trage ich eine Nachtmaske (mein derzeitiger Favorit: Fine Kosmetik, Nocturnal Renewal) auf und versorge meine Haut somit mit einer Extraportion Feuchtigkeit. Auf der Langstrecke unterstütze ich meine Haut gerne zusätzlich mit einer Sheet-Maske (momentan am liebsten mit der Imprinting Hydrogel Mask von Bioeffect).
Low Budget
Wer früh bucht, zahlt weniger. Das ist Fakt. Beim Reisen lohnt es sich definitiv, rechtzeitig mit der Recherche zu beginnen! Vergleicht Reiseportale und fragt auch Raten direkt im Hotel an. Für ganz kurzfristige, flexible und spontane Bucher: Klickt Euch bei der Travel-Plattform HotelTonight rein. Dort findet Ihr tagesaktuelle Happy-Hour-Preise und manchmal auch Luxus für kleines Geld.
Viele Spaß bei Eurer nächsten Reise,
Eure Beate
Mehr über das Thema gesunde Beine und warum Vorsorge während der Reise wichtig ist, erfahrt Ihr im Blog Post “Barfuß zum Vorstellungsgespräch - und warum mir das schöne und gesunde Beine beschert hat”. Wie schön ein Kompressionsstrumpf (Beauty-Legwear!) sein kann, zeige ich Euch im Blog Post “Kompressionsstrumpf? Ja, Kompressionsstrumpf!”.
Travel-Look:
Strumpf: Knee-High Voyager von ITEM m6
Kleid: Christian Wijnants über Chaingang
Schuhe: Elena Iachi
Koffer/Tasche: Samsonite
kb
